Mon Plan d'Entraînement
Course, trail, vélo, VTT, natation, triathlon ou swimrun : un plan progressif calibré sur ton objectif, ton historique et tes terrains réels.
💡 Fini les prises de tête à essayer de concocter le prompt parfait de ton côté pour obtenir un plan d'entraînement cohérent… Remplis ce questionnaire construit sur-mesure (quelques minutes), l'algorithme IA s'occupe ensuite de tout calibrer automatiquement !
Étape 1/7 · Ta discipline
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⚠️ Avertissement santé : Ce plan d'entraînement est généré à titre indicatif par un algorithme. Il ne remplace en aucun cas un bilan médical, un avis de médecin du sport ou le suivi personnalisé d'un entraîneur diplômé. NORTIQ. décline toute responsabilité en cas de blessure, malaise ou incident survenu durant la pratique.